ズ、簡単な筋力アップトレーニングなど、さまざまな運動の体験ブースが設けられ、多くの人が元気に体を動かしていました。ほかにも体力測定や食事の栄養相談なども行うこと…
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ズ、簡単な筋力アップトレーニングなど、さまざまな運動の体験ブースが設けられ、多くの人が元気に体を動かしていました。ほかにも体力測定や食事の栄養相談なども行うこと…
ティングは、ウエイトトレーニングを競技化したスポーツで、スクワット・ベンチプレス・デッドリフトの3種目を行い、そのトータル挙上重量で順位を決定します。 阿部さん…