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2025年3月7日

健康うらやす21(第3次)(素案) (PDF 4.5MB) pdf

「時間がないから」「食欲がないから」という声を耳にします。 寝る時間が遅いと起きる時間が遅くなり、朝ごはんを食べる時間がなくなったり、眠くて食欲 が出なかったり…