ちろん、ビールなどの飲み物を持ってくるのも母が言われた りして動いているのを見て、父も少しは片付けなどすればいいのにと思っています。（女性、 20 代前半、学生…
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2020年1月9日
うらやす P-Life 第20号 （PDF 890.8KB） pdf
カフェイン入り飲料やアルコールを避け、昼寝も控えて、 日中に運動（身体を動かす）する機会を増やす。 2016 年の熊本地震発生時、指定避難所の設置・ 運営…
