応への対処法をいくつかご紹介します。 ①不安や緊張に対して 深呼吸やヨガなどのリラクゼーション法で気持ちを落ち 着かせ、リラックスするよう努める。 ②後悔や…
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応への対処法をいくつかご紹介します。 ①不安や緊張に対して 深呼吸やヨガなどのリラクゼーション法で気持ちを落ち 着かせ、リラックスするよう努める。 ②後悔や…
松中 権 (まつなか ごん)さん 認定 NPO 法人グッド・エイジ ング・エールズ代表。1976 年、 石川県金沢市生まれ。一橋大学 法学部卒業後、株式会社電…