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2020年1月9日

うらやす P-Life 第20号 (PDF 890.8KB) pdf

対して   深呼吸やヨガなどのリラクゼーション法で気持ちを落ち 着かせ、リラックスするよう努める。 ②後悔や恥の感情に対して   心が許せる人やプライバシーが守…