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2020年1月9日

うらやす　P-Life　第20号（PDF 890.8KB） pdf

カテゴリ届け出・税・生活 > 人権・男女共同参画 > 情報紙

応への対処法をいくつかご紹介します。 ①不安や緊張に対して　深呼吸やヨガなどのリラクゼーション法で気持ちを落ち着かせ、リラックスするよう努める。 ②後悔や…