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、適度な運動、十分な睡 眠でこれまでの成果を存分に生かす環境を！ご家庭におかれましては、 子どもたちそれぞれが、今しかない時間を有意義に過ごしてもらえるよ …

っている時間が長い。眠りの間隔は短く、昼と夜の区別がはっきり しない。 ・泣きの理由は眠り、空腹、排泄等生理的なものがほとんどである。 ・へその緒は生…

（詳細）: ) <Sleep & Excretion> （睡眠・排泄について） (For 0-5 years old) （0〜5歳児対象） Nappin…

つまむ ・食事、睡眠、遊びのリズムが安定してくる ・ぐずったり泣いたりして、眠り、空腹、排泄など、 生理的欲求を伝える ・歩行し始める …

るころですので、 睡眠をしっかりとって体調を整え、 朝ごはんを食べるようにしましょう。 　ゆで汁、調理器具等）から食物アレルギーの原因となる食材が混入する…

、適度な運動、十分な睡眠が健康なからだづくりにつながります。 ご家庭におかれましては、子どもたちそれぞれが、今しかない時間を有意義に過ごしてもらえるよう、 …

の摂れた食事・十分な睡眠・適度な運動は、やはり必 要不可欠です。規則正しい生活こそが「笑顔の源」になるのです。 ２．「自分から」をモットーに！ …

の摂れた食事・十分な睡眠・適度な運動は、やは り必要丌可欠です。規則正しい生活こそが「笑顔の源」になるのです。 ２．「自分から」をモットーに！ …

をつけるには、食事・睡眠（休養）・運動の三つが不可欠です。 冬休み中も規則正しい生活習慣を崩さず、健康的な生活を心がけましょう。また、体の健康だけでなく、精 …

をつけるには、食事・睡眠（休養）・運動の三つが不可欠です。 冬休み中も規則正しい生活習慣を崩さず、健康的な生活を心がけましょう。また、体の健康だけでなく、精 …

をつけるには、食事・睡眠（休養）・運動の三つが不可欠です。 冬休み中も規則正しい生活習慣を崩さず、健康的な生活を心がけましょう。また、体の健康だけでなく、精 …

をつけるには、食事・睡眠（休養）・運動の三つが不可欠で す。冬休み中も規則正しい生活習慣を崩さず、健康的な生活を心がけましょう。また、体の健康だけ でなく、…

た食事、十分な休養・睡眠が大切です。 成長期の子どもにとって「よく体を動かし、よく食べ、よく眠る」ことは必要不可欠 な基本的生活習慣です。 基本的習…

まめに行う □十分な睡眠 □熱いときは無理をしないで、十分に休憩をとる □涼しい服装をして、外出時は、日傘をさしたり帽子をかぶる □外出時、厳しい暑…

ない ある（ ） 睡眠・排泄について （0〜5 歳児対象） 昼寝の有無 する（ ： 〜 ： ） 時々する しない 寝つき よい 悪い 午前寝の有無 する（…

、寝る子は育つとは、睡眠と脳の関係 についてというテーマで講演いただいた。中学生までの子どもを持つ保 護者や家庭教育に関心のある方など、50名を超す参加者で…

の摂れた食事・十分な睡眠・適度な運動は、やはり必要不可欠です。規則 正しい生活こそが「笑顔の源」なのです。 ２．「自分から」をモットーに！ …

自分でできる ・睡眠： 就寝（ 時）～起床（ 時）、 昼寝（しない・する→ 分位） 寝つき（良い・悪い）、 目覚め（良い・悪い）、 …

野 委 員 栄養、睡眠、休息。要するに免疫機能が高まるように暮らしたほうがい -11- い。子ども達は塾に行ったりして疲れているかもしれない…

乳児期は食事、睡眠、排泄の状況を家庭と保育園の相互で共有し、一日を通し た生活リズムを把握して健康に過ごせるよう配慮している。 11 健康…