ま め な 水 分 補 給 が 欠 か せ な い 熱 帯 夜 、 時 間 が 遅 く な る に つ れ 、 未 成 年 者 の 喫 煙 や 飲 酒 等 が …
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ま め な 水 分 補 給 が 欠 か せ な い 熱 帯 夜 、 時 間 が 遅 く な る に つ れ 、 未 成 年 者 の 喫 煙 や 飲 酒 等 が …
汗で失う水分と塩分の補給をこまめに行う □十分な睡眠 □熱いときは無理をしないで、十分に休憩をとる □涼しい服装をして、外出時は、日傘をさしたり帽子をかぶる…