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青少年の教育・支援
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2020年12月14日

令和2年度冬休み号（PDF 277.2KB） pdf

カテゴリ子育て・教育 > 青少年の教育・支援 > 青少年教育に関する広報

と言われていますが、順序をかえて「早起き・早寝」して朝の光を浴びてみましょう。１～２週間で体内時計は朝型に変わるとのことです。（週末の寝坊には注意!!苦労は…