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書 の 時 間 、 娯 楽 の 時 間 も あ り ま す 。 最 初 に 思 っ て い た 窮 屈 な イ メ ー ジ は な く 、 比 較 的 シ ン …

よね･･･） 睡眠と休養は健やかな成長の源。特に子どもは、その先の一生の健康 を左右するとも言われています。大人の生活スタイルをそのまま子ども たちに身につけさ…

るには、食事・睡眠（休養）・運動の三つが不可欠です。 冬休み中も規則正しい生活習慣を崩さず、健康的な生活を心がけましょう。また、体の健康だけでなく、精 神面の健…

るには、食事・睡眠（休養）・運動の三つが不可欠です。 冬休み中も規則正しい生活習慣を崩さず、健康的な生活を心がけましょう。また、体の健康だけでなく、精 神面の健…

るには、食事・睡眠（休養）・運動の三つが不可欠です。 冬休み中も規則正しい生活習慣を崩さず、健康的な生活を心がけましょう。また、体の健康だけでなく、精 神面の健…

るには、食事・睡眠（休養）・運動の三つが不可欠で す。冬休み中も規則正しい生活習慣を崩さず、健康的な生活を心がけましょう。また、体の健康だけ でなく、精神面の健…

とれた食事、十分な休養・睡眠が大切です。 成長期の子どもにとって「よく体を動かし、よく食べ、よく眠る」ことは必要不可欠 な基本的生活習慣です。 基本的習…