休息により枯渇した エネルギーの回復や 損傷した筋繊維の修 復が行われる。 適切な休息によっ て、以前の水準よりも 回復する。 超回復 超回復の効果が続…
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休息により枯渇した エネルギーの回復や 損傷した筋繊維の修 復が行われる。 適切な休息によっ て、以前の水準よりも 回復する。 超回復 超回復の効果が続…
全体で 環境、食料、エネルギー問題などとして顕在化し、深刻な問題となっています。 また、少子化・高齢化が先進国の中でも早いスピードで進展する中で、国や地方の財…
