水菜とくきわかめの和え物 (PDF 75.5KB) 麻婆豆腐 (PDF 63.5KB) ししゃものフライ (PDF 125.9KB) さんまのスタミナあ…
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【水菜とくきわかめの和え物】 (浦安市千鳥学校給食センター) 〈作り方〉 (小さじ1/6弱) (小さじ1/5) (小さじ1/3弱) ド レ ッ シ ン グ さと…
切り方など サラダや和え物にしらす干しを加えることで、家庭で 少なくなりがちな小魚を簡単に取り入れられることがで きます。 しらす干しは、カルシウムだけでなくビ…