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脂肪には 脳の働きを助け、血液をサラサラにする効果があるEP A,DHAが豊富に含まれています。 ◎魚には骨があります。気を付けて食べましょう!! 3(小さじ1…
でカルシウムの吸収を助ける働きがあり ます。成長期の子供たちには欠かせない栄養素の一つで す。 栄養士からのワンポイントアドバイス