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、プラーク(歯 の汚れ)が落ちなくなってきますので、1か月に1回交換し ます。 毛先が開いていしまったら、 1か月たっていなくても交換 した方がよいで…
方 ① 昆布は汚れをふき取り、分量の水に入れてしばらくおく。 ② 鍋を火にかけ、昆布に泡がつくようになったら、沸騰寸前に取り出す。 ③ かつお…