本分くらい 浦安市母子保健課 歯ブラシは毎月交換 歯ブラシは使っているうちに、こしがなくなり、プラーク（歯 の汚れ）が落ちなくなってきますので、１か月に…
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2026年1月14日
仕上げみがきのポイント （PDF 1.5MB） pdf
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奥歯の溝 浦安市母子保健課 歯ブラシを細かく動かし方 歯ブラシの持ち方 親指、人差し指、中指の３本で持つと ちょうどよい力加減でみがけます。 ・歯…
