ぜる。 ② 食パンに塗り適当な大きさに切って出来上がり。 ※飲み物には牛乳・乳製品、豆乳などを添え、不足しがちなカルシウムもとるようにしましょう。
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ぜる。 ② 食パンに塗り適当な大きさに切って出来上がり。 ※飲み物には牛乳・乳製品、豆乳などを添え、不足しがちなカルシウムもとるようにしましょう。
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