診ヨガで心も体もリフレッシュ！ ヨガは運動に自信がない方でも安全に取り組める全身運動です。また、ヨガの深く穏やかな呼吸は自律神経を整え、リラックス効果も期待で…
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2025年3月17日
浦安市在宅療養ガイドブック （PDF 4.3MB） pdf
に息抜きをして、リフレッシュしま しょう。介護から離れて休憩をとることに 後ろめたさを感じる人もいるようですが、 定期的に休憩をとり、疲労を解消すること …
2025年3月17日
令和6年度シニアガイドブック （PDF 9.9MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 高齢者支援 > 高齢者への福祉サービス
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