[ 本文へ ]

絞り込み

絞り込まれた条件

2件ヒット
キーワード
[解除]足首
カテゴリ
[解除]健康・福祉・保険

カテゴリで絞り込み

検索トップ>健康・福祉・保険

[絞込解除]

検索トップ > 健康・福祉・保険カテゴリ[解除]

関連ワード

練習 0.999738
左右 0.999738
足首 0.999738
保持 0.999738
仕事 0.854678
自分 0.748823
ひざ 0.748823
リハビリ 0.748823
症状 0.748823
イス 0.713538
片方 0.713538
筋肉 0.568478
かかと 0.568478
歩き 0.497909
足ぶみ 0.497909
パンフレット 0.497909
背中 0.427339
負担 0.427339
ひじ 0.427339
つま先 0.427339

表示件数
- 10件
- 20件
- 30件
- 50件
- 100件

並び替え

拡張子
- html
- pdf
- 全て

2 件中 1 - 2 件目を表示中

ここから本文です。

2020年5月8日

外出できない時に体力を落とさないためのリハビリ（日本理学療法協会）（PDF 515.5KB） pdf

カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 感染症などのお知らせ > 新型コロナウイルス感染症関連情報 > 新型コロナウイルスに感染しない・させないために

裏にタオルをかけて足首をそらし、つま先を踏み込みます。図3-2 足首の運動ひざをしっかりと曲げ伸ばししましょう。図3-1 ひざの曲げ伸ばし運動 …

2020年4月28日

WORK＋10（千葉県）（PDF 3.9MB） pdf

カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 感染症などのお知らせ > 新型コロナウイルス感染症関連情報 > 新型コロナウイルスに感染しない・させないために

まま、もう片方は　足首を直角に曲げ、膝をまっすぐに伸ば　します ❸伸ばした足のかかとを床から約10㎝離　し、30秒保持します＊股関節痛、人工股関節の方は…