掃除や交換、衣替え、草むしり、庭木や花の手入れと水やり、ごみの分別とまとめ、古新聞や古雑誌のまとめ、簡易な家庭内修繕、ネット環境(スマートフォンの操作含む)の整…
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ood ︕ 片付け、草むしり、散歩、 自転車なども Good ︕ サッカー、水泳、野球、ダンスなど。 WHO は、子供は毎日60分以上の中高強度の身体活動※を行…