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ン銀行ATMから、ご自身の交通系ICカード（Suica、PASMOなど）にチャージして、助成額を受け取ります。 詳しくは、以下の「申請後の流れ」をご参照ください…

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」（エクセル）に、ご自身で必要な項目を入力することで、国民健康保険税の税額を試算することができます。 お手元に、世帯全員分の給与や公的年金の源泉徴収票や確定申告…

いう認識ではなく、ご自身が感染させてしまう危険性があるということも踏まえ、風しんに対する抵抗力を確認・獲得しましょう。 風しん抗体検査・風しんの第5期予防接種と…

す。 予約時間枠はご自身で選択いただくことができませんのでご了承ください。 定員に満たない場合は開催日前日の正午まで申し込みを受け付けます。 キャンセル待ちは受…

に住民登録があり、ご自身や配偶者の勤務先、学校、人間ドックなどでの受診機会のない方を対象としています。 また、同じ検査を短い受診間隔で受ける場合は、検診による利…

ーションとは、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」（WHOの定義）です。 日々の生活を健康に過ごすため、自分の健康は自分で守る…

費控除の明細書」にご自身で記載いただき、申告ください。医療費通知は大切に保管してください。 このページが参考になったかをお聞かせください。 質問1：このペー…

温期」を知ることで、自身の生理周期を知ることもできます。基礎体温を継続して測定することで、女性ホルモンのバランスや月経周期のパターン、排卵の有無、妊娠しやすい時…

日 　印刷 あなた自身やあなたの大切な人、お友達に「こんなこと」ありませんか？ 成年後見制度なんて、私には「縁遠いもの」と考えがちですが… 例えば、遠くに住む…

でイキイキライフ 自身の口腔内細菌を顕微鏡で観察します。歯周病を予防するための方法についてお伝えします。 歯 口の渇き・ムセ予防教室 お顔の体操で、口の渇…

の方がいます。 自分自身にとっては快適なものであっても、知らぬ間に誰かを困らせてしまっているかもしれません。 化学物質過敏症についてご理解いただき、周りへのご配…

分かっています。 ご自身の健康のため、周りの方の健康のために、この機会に禁煙を始めてみませんか？ 第155回　健康づくりに関するアンケート集計結果および分析 …

マイナポータルで、自身の特定健診情報や薬剤情報、医療費情報が確認できます 浦安市国民健康保険被保険者におけるマイナ保険証利用状況 被保険者数（令和6年6月…

す。鏡の中の笑顔のご自身の顔に、脳がだまされてハッピーホルモンが分泌されるかも。 朝晩続けるとお顔の若返りも期待できます！ 添付ファイル 口福（こうふく）体…

るシートチェック ご自身の歯周病菌の動きの顕微鏡観察 舌と唇の元気度チェック（オーラルディアドコキネシス） 歯科衛生士のアドバイス 1から4のいずれかだけでも…

外に取り付けるなど、自身の状況に応じて適切な方法を工夫して携帯してください。 災害時や緊急時、日常生活の中で困ったときなどに周囲の方に示し、手助けを求めてくださ…

り添うことで、皆さん自身が次の一歩を踏み出すための力になりたいと思っています。 人に話すことで、気持ちが整理され、解決のヒントが見つかることもあります。気になる…

求については、全額ご自身でお支払いください。その後、市へ申請していただくことで、上限額の範囲内で助成します（償還払い） 問い合わせ先 健康増進課成人保健係 0…

方を亡くされた方の、自身の苦しみ、悲しみ、時には怒りなどの感情を、安心して語ることができ、受け止めてもらえる相談窓口や、法律問題を専門家の立場から一緒に考えてく…