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ーションとは、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」（WHOの定義）です。 日々の生活を健康に過ごすため、自分の健康は自分で守る…

マイナポータルで、自身の特定健診情報や薬剤情報、医療費情報が確認できます マイナ保険証を保有していない場合 マイナ保険証を保有していない方も必要な保険診療が…

」（エクセル）に、ご自身で必要な項目を入力することで、国民健康保険税の税額を試算することができます。 お手元に、世帯全員分の給与や公的年金の源泉徴収票や確定申告…

費控除の明細書」にご自身で記載いただき、申告ください。医療費通知は大切に保管してください。 このページが参考になったかをお聞かせください。 質問1：このペー…

会保険料は、納付者ご自身が社会保険料を支払った場合や生計が同じ配偶者や親族の社会保険料を支払った場合に適用されます。 年金から保険料が引き落とされている場合は、…