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2024年5月9日

野菜たっぷり!豚キムチ (PDF 287.0KB) pdf

・1袋(320g) 白菜・・・・・1/8株 もやし・・・・・1袋 にら・・・・・1束 にんじん・・・・・1/4本 しめじ・・・・・1袋 キムチ・・・・・200g…

2021年12月13日

あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス (PDF 309.2KB) pdf

0g 厚揚げ:1袋 白菜:1/8 株 もやし:1袋 にら:1束 にんじん:1/4 本 しめじ:1袋 キムチ:200g ごま油:小さじ 1 オイスターソース:大さ…