よくする Yoga Menu（25分） 巡りをよくする Yoga Menu （外部リンク） 肩こり改善 Yoga Menu（20分） 肩こり改善 Yoga…
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2020年4月28日
家庭でもしっかりとろうカルシウム （PDF 411.0KB） pdf
ｇ ≪いつもの献立にひと工夫でカルシウムアップしましょう≫ ◆サラダのレタスを水菜にする カルシウムの量：レタス (30g)6mg⇒…
2024年4月30日
介護予防マニュアル【第4版】 （PDF 2.2MB） pdf
容を参照）。 ・ 献立･調理は簡単に自宅で実践できる工夫をすること。 ・ 運動等の領域に該当する者については、適正体重の維持や生活習慣病の予防にも配慮する …
2024年9月19日
令和6年度シニアガイドブック （PDF 9.9MB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 高齢者支援 > 高齢者への福祉サービス
などに食事サービス（献立作り、調理、配食）を行っています。 手話サークル「青べか」 聴覚に障がいのある方達と学習会やレクリエーションを通じて、親睦を図りながら手…
