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2021年2月6日

運動不足による健康二次被害予防　テレワークの方向け（PDF 1.6MB） pdf

カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 感染症などのお知らせ > 新型コロナウイルス感染症関連情報 > 新型コロナウイルスに感染しない・させないために

極的にする、階段を上り下りする等。ストレッチングや軽い体操ウォーキング・ジョギングなどヨガや筋トレ等の動画を見ながら行うと Good ︕ 協力　公益社…