ウム不足になるとのデータがあります。カルシウムをとるようにしましょう 和食でバランスよく （PDF 204.4KB） 主食、主菜、副菜をそろえて食べましょう。…
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2024年11月9日
仕事・就労・働く人の相談 html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 相談先一覧
のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」（一般社団法人日本産業カウンセラー協会） （外部リンク） 産業カウンセラーによるこころの電話相談室（一般社団法人日…
2024年11月9日
骨の健康チェック html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康チェック
機会を作り、今よりトータル＋10分多く身体を動かしてみましょう。 日々の生活の振り返り 子どものうちから、丈夫な骨を作る生活を家族で作っていきましょう。 大人の…
2024年11月9日
ノロウイルスについて html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 感染症などのお知らせ
吐物、ふん便をペーパータオルなどでていねいにふき取ってください。 床などが汚染された場合は、次亜塩素酸ナトリウム（塩素型漂白剤でも代用できます）を薄めて使用して…
2024年11月9日
生活活動で健康的な身体になれる！ html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 身体活動
例えば、 エレベーターやエスカレーターを使う → 階段を使う 車を入口付近に駐車 → あえて遠いところに駐車 テレビの電源をリモコン → テレビ本体で電源を…
2024年11月9日
正しい手洗いで感染症・食中毒予防 html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 感染症などのお知らせ
清潔なタオルやペーパータオルでよく拭き取って乾かします。 正しい手洗いについて（厚生労働省） （PDF 175.2KB） このページが参考になったかをお聞か…
2024年11月9日
各種健康教室 html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
て健康生活 健診データの見方をお伝えしながら、健診結果を振り返ります。 健（検）診 乳がんの自己触診セミナー 乳房モデルを使ってしこりを見つける体験をして…
2024年11月9日
骨髄移植におけるドナー登録について html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
日本赤十字社骨髄データセンターからドナー登録確認書が送付されます（登録完了） 注記：ドナー登録のしおり「チャンス」、登録申込書、登録窓口についてなどの詳細は…
2024年11月9日
女性の健康づくり html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
のリズムを知るバロメーターとして役立ちます。女性ホルモンに関連し、基礎体温に約0.3から0.5度差が見られます。体温が低い期間を「低温期」、体温が高い期間を「高…
