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10 スポーツ 文化 バルドラール浦安アリーナ 屋内水泳プール 身 知 精 内容 子どもからお年寄りまで、障害のある方もない方も、泳げる方も泳げない方も、…

ome.ne.jp スポーツ・文化10 ス ポ ー ツ ・ 文 化 10 80 ○トレーニングジム（中央武道館） 内容 利用者の目的に合わせて、アドバイスやメニ…

健康でいるためには、運動・スポーツを続けることが大切です。 感染予防に努めながら、買い物や園芸作業など、外出して体を動かしましょう。 感染予防対策がとられている…

安全に運動・スポーツをするポイントは？ 体調をチェック 感染防止の３つの基本 運動・スポーツの種類ごとの留意点 ×密閉 ×密集 ×密接 □平熱を超える発熱 □咳…

化会館、市民プラザ、運動公園、中央武道館、東野プール、青少年館、墓地公園、市営自転車駐輪場、文化財住宅など） 所在地：浦安市猫実一丁目12番38号　浦安市集合事…

予防 ➡ 食欲増進 運動の効果 ●感染症予防 三つの密を避ける 手洗いの徹底など ●熱中症対策 水分補給 適度な休憩 屋内での運動 ●適度な運動 運動を再開する…

音楽、ダンス、体操、スポーツ、囲碁将棋など） サロン活動（お茶会など） シニア向け講座（ロコモ予防運動教室など） 地域貢献（防犯パトロール、地域清掃など） 浦…

進行性の脳病変による運動機能障がい（移動機能障がいに限る）1・2級 50万円 身体（2） 小学生以上65歳未満の身体障害者手帳所持者で、次のいずれかに当ては…

実施場所 期間 運動機能維持向上プログラム（通所型） リハビリテーション専門職が、体力や生活動作の改善を目的に、集団運動プログラムを実施します。 休止中 最…

、ご協力ください。 運動期間 令和6年10月1日（火曜日）から令和7年3月31日（月曜日） 街頭募金実施日 令和6年10月3日（木曜日）・6日（日曜日）・10日…

は歳末たすけあい募金運動期間です。 地域歳末たすけあい募金は「つながり　ささえあう　みんなの地域づくり」をスローガンとし、共同募金運動の一環として、援助を必要と…

進行性の脳病変による運動機能障がい） 療育手帳所持者 精神障害者保健福祉手帳所持者 内容 電話帳の使用が困難な方が、あらかじめ申請することにより、NTT10…

第9・10章　選挙・スポーツ・文化 （PDF 529.1KB） 第11章　発達が気になる方の支援 （PDF 1.5MB） 第12章　施設 （PDF 1.2M…

の施設 総合体育館、運動公園、中央武道館、高洲海浜公園 各施設内の体育館、トレーニングジムやパークゴルフ場などの利用時における障がい者減免の適用および登録時にミ…

。 歌、料理、踊り、運動などのさまざまなサークル活動を行っています。 自分の趣味や楽しみを中心に、会員の笑顔があふれています。 地域のクラブへの入会をお待ちして…

く歩く、30分以上の運動を週2日行う、などの運動習慣を持つようにしましょう。 適正体重の維持 BMI値が、男性21.0から26.9、女性21.0から24.9で、…

　印刷 身体活動は運動だけじゃない！ 日々、「運動しなければ」と思ってはいるけど、仕事や家事・育児で忙しくてなかなか運動できないという方、多いのではないでしょ…

とした動作で行う全身運動なので、運動に自信がない方でも安全に取り組むことができます。柔軟性を高めながらインナーマッスルを鍛え、姿勢のゆがみも解消します。 ”ココ…

飲酒、偏った食生活、運動不足などが挙げられます。 予防 1日3食バランスよく食べる、運動で骨に刺激を加える、筋力・バランス力をつけて転倒からの骨折を防ぐ、カルシ…

フレイルチェックや運動のしかた 転倒予防のために気をつけること 認知症の正しい理解 誤嚥性肺炎を予防する方法 浦安はつらつ体操の指導（DVD貸し出しあり）など…