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2021年6月15日

ちばの恵みご膳 浦安バージョン (PDF 510.3KB) pdf

んこん ・小松菜 ・キャベツ ・のり ・キャベツ ・にんじん ・長ネギ ・さつまいも 主菜 <レンコンバーグ> 健康増進課おすすめ野菜たっぷりメニュー 1人分:…

2024年5月9日

桜えびと豆腐のお好み焼き (PDF 293.3KB) pdf

粗くみじん切りにしたキャベツと桜えび を①に入れざっくりと混ぜる。 (生 地が固ければ水を入れて調整する) ③フライパンに油をひき温め、生地を入れて焼く。 焼き…

2021年12月13日

あと1皿野菜を食べよう おやつに野菜をプラス (PDF 367.5KB) pdf

個 小麦粉:80g キャベツ:2枚 桜えび:大さじ2 和風だし:小さじ1 油:大さじ1 *ソース:適量*かつお節:適量*青のり:適量*紅生姜:適量 <作り方> …

2024年4月30日

介護予防マニュアル【第4版】 (PDF 2.2MB) pdf

ササイズ トマト、 キャベツ、 ニンジン… 第3章 栄養改善マニュアル 43 第3章 栄養改善マニュアル 3-1 事業の趣旨 栄養改善サービスは、日常…

2021年12月13日

あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス (PDF 309.2KB) pdf

にんじん:1/2本 キャベツ:100g 塩:少々 コショウ:少々 <作り方> ① 野菜を 1cm角に切る。 ② ツナ缶を油ごと加え野菜を炒め粗熱を取る。 ③ 卵…