保持した調理など）や農作業などで体を動かす 座っている時間を減らし、足踏みをするなど体を動かす 左右各1分間ずつ、片足立ちをする （机などのバランスを崩した際に…
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2024年4月9日
生活活動で健康的な身体になれる！ html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 身体活動
生活上の活動、通勤、農作業などの仕事上の活動 運動ができていなくても、生活活動はできているかも？ 運動ができない理由として多いのは、「忙しい」「家事・育児・仕事…
