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。 今後は財政収支が均衡し、国保制度の持続的な運営が可能となるよう、医療費全体の適正化を図るとともに、保険税の見直しなどにより必要な財源を確保することが求められ…

後見人の役割 収支のバランスが取れるよう、ご本人の希望を尊重しながら収支計画を立て、財産の管理や必要な手続きを行います。また、定期的にご本人を訪ねて生活状況を確…

【低栄養の改善】バランスの良い食事を心がけましょう！ 年齢を重ねても健康に過ごすためには、バランスのよい十分な栄養が必要です。毎日とりたい10種類の食品グル…

ントロールについて バランスの良い食事についてなど 費用不要 問い合わせ 健康増進課　成人保健係 電話：047-381-9059 このページが参考になったかを…

勢を良くすることで、バランス能力、敏しょう性を向上させ、転倒しづらい体づくりができるため、体の老化防止に効果があると考えられています。いすを使って、音楽に合わせ…

ちをする （机などのバランスを崩した際にすぐにつかまれる物の側で行ってください） 浦安市ご当地体操「浦安はつらつ体操」をする 浦安はつらつ体操 健康ストレッ…

す。 予防 1日3食バランスよく食べる、運動で骨に刺激を加える、筋力・バランス力をつけて転倒からの骨折を防ぐ、カルシウムの吸収をよくするビタミンDをつくるために…

とで、女性ホルモンのバランスや月経周期のパターン、排卵の有無、妊娠しやすい時期を知ることができます。 更年期にはどんな変化が起こる？ 更年期では、女性ホルモン…

温度）とは、人間の熱バランスに影響の大きい「気温」「湿度」「ふく射熱（日差しを浴びた時に受ける熱など）」「風（気流）」の4つを取り入れた温度の指標です。 一般的…

【低栄養の改善】バランスの良い食事を心がけましょう！ 介護予防　食事編 【社会参加】社会参加の機会を増やしていきましょう！ 介護予防　社会参加編 こ…

　（外部リンク） バランスよく食べましょう 免疫能を維持するためにも、栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。 栄養バランスよく食べるには和食の基本「主食…

について」や「食事のバランスについて」など、気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。 このページが参考になったかをお聞かせください。 質問1：こ…

、適度な運動をする、バランスの取れた食事をとる、十分な睡眠や休息を取る、特定健診などの健康診断を受けるなど、積極的な健康管理をしましょう。 また、かぜや腹痛、軽…