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2024年4月30日

介護予防マニュアル【第4版】 (PDF 2.2MB) pdf

脚を 抑えながら、 を挙げる ①③ ① ④ ⑤ ⑦ 座位での筋力トレーニング 大腿四頭筋・大殿筋 10回×2セット 大腿四頭筋 10回×2セット 腸腰筋 左右…