う。 ポイント 1 バランスのとれた 食事を心がけよう 野菜、果物、魚や肉など様々な栄養素 を1日3食バランス よく食べましょう。 また、栄養不足にも 注意し…
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う。 ポイント 1 バランスのとれた 食事を心がけよう 野菜、果物、魚や肉など様々な栄養素 を1日3食バランス よく食べましょう。 また、栄養不足にも 注意し…
う。 ・周囲の方とのバランスを保つ。 ・状態をお知らせいただければ案内の幅が広がるため運動継続のフォローができる。 ・⻑年利⽤し今までしっかりしていた⽅が、急に…