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場には、手軽にできる運動などを取り入れた体操教室や、茶話会、料理教室のように趣味を楽しむ活動などがあり、地域の介護予防の拠点となる場所でもあります。 "通いの…

ン 介護予防に資する体操、運動（浦安はつらつ体操など） お茶、コーラス、塗り絵などの趣味活動 介護予防に資する研修会 令和4年度に補助金を利用して新規に立ち上…

日常生活に効果的な運動指導 起居・移乗・歩行などの身体介助、歩行補助具の選定について 腰痛や膝痛など、痛みのある方への対応 ADL動作（食事、排せつ、更衣、整…

く歩く、30分以上の運動を週2日行う、などの運動習慣を持つようにしましょう。 適正体重の維持 BMI値が、男性21.0から26.9、女性21.0から24.9で、…

とした動作で行う全身運動なので、運動に自信がない方でも安全に取り組むことができます。柔軟性を高めながらインナーマッスルを鍛え、姿勢のゆがみも解消します。 ”ココ…

飲酒、偏った食生活、運動不足などが挙げられます。 予防 1日3食バランスよく食べる、運動で骨に刺激を加える、筋力・バランス力をつけて転倒からの骨折を防ぐ、カルシ…

　印刷 身体活動は運動だけじゃない！ 日々、「運動しなければ」と思ってはいるけど、仕事や家事・育児で忙しくてなかなか運動できないという方、多いのではないでしょ…

。 歌、料理、踊り、運動などのさまざまなサークル活動を行っています。 自分の趣味や楽しみを中心に、会員の笑顔があふれています。 地域のクラブへの入会をお待ちして…

出北公園、交通公園、運動公園の駐車場を原則閉鎖する イベントなどについて、主催者に対して無観客での開催を要請する 新浦安駅前マルシェの休止を要請する クリーンセ…

体 ✓高齢者サロンや体操・趣味活動を実施 している住民グループ、サークルなど 無料 回数：1団体 原則2回/年 時間：1回 60～90分程度 費用・回数 内容・…

にくさを改善する口腔体操 ✽ 管理栄養士・リハビリ専門職のお話と体操 ✽ 浦安はつらつ体操 内容 日時 毎月第４水曜日 午後2時１５分～３時４５分 受付午後1時…

□フレイルチェックや運動のしかた □転倒予防のために気をつけること □認知症の正しい理解 □誤嚥性肺炎を予防する方法 □その他（ …

日常生活に効果的な運動指導 □ 起居・移乗・歩行等の介助・自立支援 □ 腰痛や膝痛等、痛みのある方への対応 --------------------…

・リハビリの視点から運動の効果について説明を受け、運動の目的を意識するようになりました。 ・運動指導のバリエーションが広がりました。 ・特別なことをするので…

歯科診療案内 口福体操（こうふくたいそう）で誤嚥性肺炎予防 歯と息に自信！　爽やか健口レッスン 口臭予防

ど 活動内容 ○○体操 カフェ、茶話会 コーラス、手芸 など 活動回数 月 1回 1 ヶ月あたりの 参加見込数 （構成員含む） 1…

・介護予防に資する体操・運動 （浦安はつらつ体操 など） ・お茶、コーラス、塗り絵などの趣味活動 浦安市介護予防における通いの場運営費補助金事業…

ありませんが、激しい運動や過度の飲酒等は控えてください。 副反応について ⚫ 主な副反応は、注射した部分の痛み、頭痛、関節や筋肉の痛み、疲労、寒気、発熱等…

ありませんが、激しい運動等は控えてください。 副反応について ⚫ 主な副反応は、注射した部分の痛み、頭痛、関節や筋肉の痛み、疲労、寒気、発熱等があります。…

せんが、当日の激しい運動等は控えてください。 副反応について ⚫ 主な副反応は、注射した部分の痛み、頭痛、関節や筋肉の痛み、疲労、寒気、発熱等があります。…