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2024年4月9日

健康推進員 html

571.4KB) たっぷりメニュー! 切干大根の中華サラダ (PDF 584.8KB) 乾物を使った作り置きメニュー! ポテトチップスサラダ (PDF …

2024年5月15日

高齢者および高齢者の家族の方の相談 html

・堀江・富士見・港・鋼通り・千鳥にお住まいの方(ともづな中央) 当代島・北栄・猫実3・4・5丁目にお住まいの方(ともづな浦安駅前) 海楽・入船・美浜にお住まい…

2022年9月2日

つなぐ・つながる相談先一覧(令和4年1月時点) (PDF 1.8MB) pdf

堀江・富士見・港・鋼通り・千 鳥 にお住まいの方 ともづな中央 ☎ 047-381-9037 月~金8:30~17:00 (土日、祝日、年末年始を除 く) …

2021年6月15日

ちばの恵みご膳 浦安バージョン (PDF 510.3KB) pdf

g Ca…119㎎ 分…1.1㎎ 食塩相当量…0.4 g 材料4人分:ごはん4杯 (600g) 大根の葉(またはかぶの葉) ちりめんじゃこ 大さじ4 いりごま…

2021年12月13日

あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス (PDF 309.2KB) pdf

。 ひじき入りなので分たっぷ り。離乳完了の赤ちゃんにも お勧めです。 材料(成人 4 人分) 合いびき肉…240g 芽ひじき…12g 木綿豆腐…160g 玉…

2022年4月8日

「地域支え合い活動」ガイド (PDF 3.0MB) pdf

・ 堀江・富士見・鋼通 り・港・千鳥 8:30~17:00 月~金曜日(祝日除く) 047-381-9037 2 ともづな 猫実 浦安駅前支所 …

2019年12月23日

あさり缶と厚揚げの煮物 (PDF 571.4KB) pdf

当量 6.2 mg 調理時間 15分 たっぷり! たっぷり! あさり缶と厚揚げの煮物 ①厚揚げは油抜きし、一口大に切る。 ②鍋に*印の材料、厚揚げ、あさ…

2019年9月2日

浦安市いのちとこころの支援計画(浦安市自殺対策計画) (PDF 4.9MB) pdf

金助成 ②バス・道共通ICカード利用助成 ③障がい者送迎サービス 引きこもり・孤独を避けることができ、障がいのある方 でも社会参加の契機となる。 8…