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301.8KB） 鉄分たっぷりメニュー 切干大根の中華サラダ （PDF 296.3KB） 乾物を使った作り置きメニュー ポテトチップスサラダ （PDF 2…

・堀江・富士見・港・鉄鋼通り・千鳥にお住まいの方（ともづな中央） 当代島・北栄・猫実3・4・5丁目にお住まいの方（ともづな浦安駅前） 海楽・入船・美浜にお住まい…

堀江・富士見・港・鉄鋼通り・千 鳥 にお住まいの方 ともづな中央 ☎ 047-381-9037 月～金8:30～17：00 （土日、祝日、年末年始を除 く） …

・・・大さじ１/2 鉄たっぷり︕ あさり缶と厚揚げの煮物 ①厚揚げは油抜きし、⼀⼝⼤に切る。 ②鍋に*印の材料、厚揚げ、あさり⽸を汁 ごと加え、落し蓋をして中⽕…

。 ひじき入りなので鉄分たっぷ り。離乳完了の赤ちゃんにも お勧めです。 材料（成人 4 人分） 合いびき肉…２４０ｇ 芽ひじき…１２ｇ 木綿豆腐…１６０ｇ 玉…

ス浦安病院、大学、 鉄鋼団地協同組合、オリエンタルランド、市内の一部ホテルや商工会議所はそれぞ れ場所を確保している。各職域は国へ申請を行っており、結果を待って…

チンの活用であるが、鉄道やバス事業者への接種について説明を求める。 本部員：現在、鉄道やバス事業者と調整を図っているところである。 本部長：キャンセル待ちの登録…

都内を結ぶ路線を持つ鉄 道会社への協力要請として、平日の終電繰上げ、土日祝日における減便等が要請さ れている。 本部長：これらの決定を受けて、市の対策についても…

・ 堀江・富士見・鉄鋼通 り・港・千鳥 8：30～17：00 月～金曜日（祝日除く） 047-381-9037 2 ともづな 猫実 浦安駅前支所 …

堀江・富士見・港・鉄鋼通り・千 鳥 にお住まいの方 ともづな中央 ☎ 047-381-9037 月～金8:30～17：00 （土日、祝日、年末年始を除 く） …

g Ｃa…119㎎ 鉄分…1.1㎎ 食塩相当量…0.4 g 材料４人分：ごはん４杯 （６００ｇ） 大根の葉（またはかぶの葉） ちりめんじゃこ 大さじ４ いりごま…

金助成 ②バス・鉄道共通ICカード利用助成 ③障がい者送迎サービス 引きこもり・孤独を避けることができ、障がいのある方 でも社会参加の契機となる。 8…