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2024年6月21日

熱中症特別警戒アラートが導入されます html

す。 こまめな休憩や水分補給・塩分補給 身近な場所での暑さ指数(WBGT)を確認した上で、涼しい環境以外では、原則、運動は行わないなどの対策の徹底 個々の地点の…

2024年6月21日

熱中症にご注意ください html

度に関わらずこまめに水分補給をし、大量に汗をかいた時は、塩分の補給も忘れずに行いましょう。 また、人間は軽い脱水状態の時にはのどの渇きを感じないため、のどが渇く…

2024年5月8日

お口の健康はからだの健康「口福ひろば」 html

ください。 持ち物 水分補給のための飲み物をお持ちください。 注意事項 軽い体操を行いますので、動きやすい服装でおいでください。 このページが参考になったかを…

2020年5月25日

安全に運動・スポーツするポイント(更新) (PDF 157.7KB) pdf

・スポーツをすると、水分補給を忘れたり、体温が下がりにくいことがありますので注意し てください。また、マスクをしていつも通りの運動・スポーツをすると、運動強度が…

2021年2月6日

新しい生活様式におけるスポーツの在り方  (PDF 122.1KB) pdf

など ●熱中症対策 水分補給 適度な休憩 屋内での運動 ●適度な運動 運動を再開するときは、いつもより軽めから 運動強度や運動量は徐々に増やす コロナ禍の運動の…