る。 れんこんの上に大葉とチーズをのせ、フライパン の蓋を閉じ、チーズが溶けたら皿に盛りつけ る。栄養成分表 (1 人あたりの含有量) 4.6 g たんぱく質 …
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る。 れんこんの上に大葉とチーズをのせ、フライパン の蓋を閉じ、チーズが溶けたら皿に盛りつけ る。栄養成分表 (1 人あたりの含有量) 4.6 g たんぱく質 …
ュー! れんこんの大葉チーズ焼き (PDF 703.8KB) モッツァレラチーズを使った減塩メニュー! 食べるガスパチョ (PDF 643.8KB) 野菜た…
2 大根:100g 大葉:8枚 ポン酢:40g <作り方> ① れんこんは皮をむき、すりおろす。しょうがも皮をむき、すり おろす。白ねぎはみじん切りにする。 ②…