じりや片付け、立位を保持した調理など）や農作業などで体を動かす 座っている時間を減らし、足踏みをするなど体を動かす 左右各1分間ずつ、片足立ちをする （机などの…
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2024年5月8日
「通いの場」でココロとカラダの健康づくり html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 介護予防
高齢者の方々の健康を維持するため、そして安心して通いの場の活動を再開するために必要な情報を発信する特設ウェブサイトを公開しています。 ご当地体操マップのページで…
2024年5月8日
介護予防 社会参加編 html
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