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2024年6月1日

女性の健康づくり html

、ホルモンバランスが乱れやすく、心身の不調が見られやすくなります。 代表的な「更年期症状」 体の変化 疲れやすい 肩こり・腰痛・手足の痛み 汗をかきやすい 顔…

2021年2月6日

運動不足による健康二次被害予防 子どもを持つご家庭向け (PDF 1.8MB) pdf

... 生活リズムが乱れていませんか。 毎日 60 分以上、体を動かしていますか。 毎日、楽しそうに笑っていますか。 1 か月で急な体重の増減はありませんか。 …