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2024年6月1日

女性の健康づくり html

カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり

礎体温は、女性の体のリズムを知るバロメーターとして役立ちます。女性ホルモンに関連し、基礎体温に約0.3から0.5度差が見られます。体温が低い期間を「低温期」、体…

2021年2月6日

運動不足による健康二次被害予防　子どもを持つご家庭向け （PDF 1.8MB） pdf

カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 感染症などのお知らせ > 新型コロナウイルス感染症関連情報 > 新型コロナウイルスに感染しない・させないために

ーツは ... 生活リズムが乱れていませんか。 毎日 60 分以上、体を動かしていますか。 毎日、楽しそうに笑っていますか。 1 か月で急な体重の増減はありませ…

2024年6月1日

食育 html

カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり

食を食べて1日の生活リズムを整えましょう。 おすすめ朝食レシピ （PDF 326.2KB） 市立保育園保護者が勧める朝食レシピ （PDF 202.2KB） …