飲酒は1日平均2ドリンク以下 節度ある適度な飲酒を守りましょう。 女性・高齢者は少なめに 中年男性に比べて、女性や高齢者は飲酒量を控えることをおすすめします…
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飲酒は1日平均2ドリンク以下 節度ある適度な飲酒を守りましょう。 女性・高齢者は少なめに 中年男性に比べて、女性や高齢者は飲酒量を控えることをおすすめします…
適度な飲酒量とは、2ドリンク*です 壮年男性の場合です。女性や高齢者の場合は、これより少ない量が目安です。 国民健康づくり対策としての健康日本21《第2次》で推…
ヒー、紅茶、エナジードリンクなどの カフェイン ・食べすぎは、かえって体調を崩します 寝酒は、 眠りが浅くなるので やめましょう パチンコ、 スロットは 3密で…
もの)またはスポーツドリンク(乳幼児などには注意が必要)などを飲ませましょう 涼しい場所で休ませ、脇や足の付け根など、動脈が集まっている場所を冷やしましょう 医…