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2021年12月13日

あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス (PDF 309.2KB) pdf

。 ⑨ 焼きあがっただんごの上に、大根おろしと大葉をトッピングし ぽん酢をかけたら出来上がり。 ベジライフ あと1皿野菜を食べようレシピの紹介 豚キムチ(健康推…

2022年4月8日

「地域支え合い活動」ガイド (PDF 3.0MB) pdf

2-20-14 フラダンス・祭踊り・民謡踊り 7 当代島 当代島かもめ会 当代島 2-10-18 民謡舞踊・カラオケ他 8 富士見 富士見和貴会 富士見…

2021年2月6日

運動不足による健康二次被害予防 子どもを持つご家庭向け (PDF 1.8MB) pdf

ッカー、水泳、野球、ダンスなど。 WHO は、子供は毎日60分以上の中高強度の身体活動※を行うことを推奨しています。 ※軽く息が弾む程度以上のもの。 日常生活を…