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力が弱い オーラルフレイル 口に関する“ささいな衰え” が積み重なると… 健康・元気 オーラルフレイル フレイル 病気 当てはまるものはありますか？ 参考：『オ…

ができます。 簡単フレイルチェックで自分の状態を知ろう！ フレイルとは、「虚弱」を意味する言葉で、加齢に伴い筋肉や心身の機能が低下した状態です。 そのまま放置す…

ることは、オーラルフレイルと言われ、身体の衰えのサインとされています。まず、自分のお口の健康状態を知ってみましょう。 オーラルフレイル　リーフレット（日本歯科…

体 講座の内容 フレイルチェックや運動のしかた 転倒予防のために気をつけること 認知症の正しい理解 誤嚥性肺炎を予防する方法 浦安はつらつ体操の指導（DVD貸…

消毒する方法が掲載されいます。（経済産業省） 感染リスク を減らす 昼食などの 時の 工夫について （PDF 188.8KB） 外食を する時に注意したいポイ…

の秘訣！ オーラルフレイル（お口の機能の衰え）を予防して いつまでも元気で過ごすための教室です 参加 無料 定員 会場 ＜申し込み＞ 浦安市 高齢者包括支援課 …

内容・対象  フレイルチェックや運動のしかた  転倒予防のために気をつけること  認知症の正しい理解  誤嚥性肺炎を予防する方法  浦安はつらつ体操…

にチェック☑ □フレイルチェックや運動のしかた □転倒予防のために気をつけること □認知症の正しい理解 □誤嚥性肺炎を予防する方法 □その他（ …

00枚 1医療機関 レインコート 2,390 枚 ８医療機関、医師会 ゴム手袋 100枚 １医療機関 4-9-8 感染症対策用品の関係機関への配布＜市単独＞ 保…

気がついたら・・ フレイルが進むと、体の回復力や抵抗力が低下し、疲れやすさが改善しにくくなります。 またインフルエンザなどの感染症も重症化しやすい傾向にあります…

くため）数日かけてきれいにする。 唾液が不足している時に舌みがきはしない。（舌が傷つくため） 「舌がひりひりする」などの違和感は舌が傷ついたサイン。中止する。 …

落とした大根の葉をきれいに洗い、電子レンジで加熱する。 ② 水気をしっかり切って5～6ｍｍ長さに切る。 ③ ボウルに温かいごはんと材料すべて入れて混ぜる。 ☆ち…

による寝たきり ●フレイル ロコモ ➡ 自己免疫力の向上 感染に対する抵抗力 ➡ ストレス解消 メンタルヘルスの改善 ➡ 体重コントロール 生活習慣病の予防・改…

ーツは ... ○フレイル・ロコモを予防 ○認知症のリスクを下げる　など 元気で長生きすることにつながります。 感染をしっかり予防しながら、体を動かそう︕ 　　…

健康サロ ン 舞浜レインボー くらぶ会館 舞浜 ２・３丁目 中高年 第１・３金曜日 ※8月を除く 14：00～16：00 社会福祉協議会 047…

活困窮・育児・介護疲れ・いじめなどの「生 きることの阻害要因」を減らすための取り組みに加え、“社会における（人と人との）関係性 の希薄さ”に着目し、10年間さま…

:15 回 ヒールレイズ 元気ちば 実施時間 Ａ Ｂ ① 始業前 ① 始 業 前 ② 10時 ③ 昼休み ② 昼 休 み ④ 15時 合計 10分 ３分 …

nCoV）のアウトブレイク下における支援スタッフ・ボラン ティア・コミュニティのための精神保健・心理社会的支援（MHPSS）について Available at:…