乳を足すことで洋風のおか ずにも合うみそ汁になり、カ ルシウムもアップします。 材料（成人 4 人分） かぶ：2個 かぶの葉：少々 あさりむき身：32ｇ だし汁…
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2021年12月13日
あと1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス （PDF 309.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
＜主菜に野菜をプラス！＞ ひじき入りミートローフ（母子保健課のお勧めレシピ） エネルギー：267kcal たんぱく質：16.7g 脂質：17.3g 食塩相当量：…
2024年4月9日
食育 html
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
1皿野菜を食べよう おかずに野菜をプラス （PDF 309.2KB） あと1皿野菜を食べよう 野菜のおかずを1皿プラス （PDF 324.0KB） あと1皿…
2021年12月13日
丸ごとレシピ・レタス （PDF 906.7KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
せてしまった 3位 おかず 3位 賞味・消費期限が切れていた ＊出典：消費者庁 食品ロスを減らしましょうリーフレット ＜レタスの使い切りレシピ＞ 「冷蔵庫を開け…
2020年4月28日
和食でバランスよく （PDF 204.4KB） pdf
材と して入っているおかずです。 からだをつくる栄養素のたんぱく質が 中心です。 ＜主食＞ どんなおかずにも合わせやすい ご飯です。 主にエネルギーに…
2020年11月25日
市立保育園保護者が勧める朝食レシピ （PDF 202.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
れて焼く。 ～ おかずのアイディアいろいろ ～ ・市販の目玉焼き器を使い、一番下にハム→のり→生卵→ハムの順にセットして、レンジ でチンする。具を工夫して…
2019年12月23日
切干大根の中華サラダ （PDF 584.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり
ります。 お弁当のおかずの１品としておすすめメ ニューです。
