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」を 組み合わせて、バランスよく栄養がとれるヘルシーな食事です。 ◆「塩分」のとりすぎに注意し「くだもの・牛乳、乳製品」を1日1品は食べましょう 「…

始 申込締め切り バランスよく食べて グッドエイジング ① ７月１７日（水曜日） 午前１０時から１３時まで ６月１７日（月） 9時から ＊どちらかの…

、利用制限を継続ししばらく様子 を見ることを継続する。二つ目は、利用上での共通事項として、マスクの着用につ いては、個人の判断に委ねる。カラオケや合唱などの大声…

たベネフィットリスクバランスの判断の下で、5～ 11歳の小児に対して 2価ワクチン（起源株／BA.4-5）による追加免疫を可能とすることの臨床的意義は あると考…

クラブのカラオケはしばらく様子を見て、見直しの検討を行うこととする。 （４）3回目（18歳以上）及び小児（5～11歳）における新型コロナワクチン接種の方針に…

であるが、見極めがしばらく必要である。 （２） 公共施設等の対応について 本部員：公共施設等については、屋内施設での食事や宿泊は原則禁止とすること等の対策を、 …

とと感染のリスクとのバランスを考慮した結果、千葉 県の方針として保育所等の休園を行わない方向に舵を切ったものと理解している。 本部長：保育所等が独自に濃厚接触者…

4⼈分） 作り方 豚バラ肉・・・・・140ｇ 厚揚げ・・・・・１袋（320ｇ） 白菜・・・・・１/8株 もやし・・・・・１袋 にら・・・・・1束 にんじん・・・…

成人 4 人分） 豚バラ肉：140ｇ 厚揚げ：１袋 白菜：１/8 株 もやし：１袋 にら：1束 にんじん：1/4 本 しめじ：１袋 キムチ：２００ｇ ごま油：小…

傾向も見られるが、しば らく横ばいが続くのではないかとの考えであった。 まん延防止等重点措置期間が２月 28 日まで延長される可能性もあり、まだ、予断 を許さな…

する。 感染者数もしばらく 0人が続いたが、昨日 7人、今日も 7人と増えつつある。 市川市でも増加に転じている。各所管は危機感を持って対応すること。 （３） …

活発︕ 加齢とともにバランスが崩れていく・・・ ⾻の強さ（⾻強度）は なにで決まる︖ ⾻密度 骨質 骨のしなやかさ 骨の固さ ＝1㎠あたりの骨量（g） 骨質 ⾻…

してほしい。 全体のバランスを見ながら、統一した形にすること。 （２）継続業務について 本部員：新型コロナウイルスの感染拡大により継続業務について、各部からの …

し、屋内施設はもうしばらく様子を見ることとし、引き続き、 緊急事態宣言期間中の人流抑制と感染防止対策の徹底を図ること。 本部員：緊急事態宣言期間の延長に伴い、9…

（たんぱく質、そしてバランス） ②歯科口腔の定期的な管理 2 身体活動 運動、社会活動等 ①たっぷり歩こう ②ちょっと頑張って筋トレ 3 社会参加 就労、余暇活…

んな時こそ、しっかりバランス良く食べましょう！ 多様性に富んだ食事を三食欠かさず食べることを意識してください。 しっかりバランスよく食べて栄養をとり、身体の調子…

します 30秒 全身バランスよく 肩こり・肩痛予防 腰痛・膝痛予防 ❶てのひらで頭を押さえて首を傾けます ❷ゆっくりと首を傾けていき首の筋肉を 　伸ばします ❸…

物に行けないなどで、バランスの良い 食事ができていない 他の人に同じことを何度も尋ねたり、 物忘れが気になるようになった 適度な運動・スポーツは ... ○フレ…

に参加しましょう。 バランスのよい食事を摂りましょう。 会話や声掛けをして近所での散歩など体を動かすように 勧めましょう。 日々連絡を取り、外出や身体活動の状況…

を対象に配食 栄養バランスのとれた夕食を個別に配食することによ り、高齢者の健康の保持に寄与し、併せて安否確認を行 うことで孤立を防ぐ。 115 ● ●…