・・・・・小さじ1 オイスターソース・・・・・大さじ1 栄養成分表 (1 ⼈あたりの含有量) 19.2 g たんぱく質 23.8 g 脂質 g ⾷塩相当量 27…
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・・・・・小さじ1 オイスターソース・・・・・大さじ1 栄養成分表 (1 ⼈あたりの含有量) 19.2 g たんぱく質 23.8 g 脂質 g ⾷塩相当量 27…
ごま油:小さじ 1 オイスターソース:大さじ1 <作り方> ① 豚ばら肉、厚揚げ、白菜は一口大、にらは2~3cm長さに切 る。にんじんは短冊切りにする。しめじは…