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2020年4月28日

WORK＋10（千葉県） （PDF 3.9MB） pdf

カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 感染症などのお知らせ > 新型コロナウイルス感染症関連情報 > 新型コロナウイルスに感染しない・させないために

きます ❷このときお腹をへこませるようにすると 　背中の筋肉が伸びやすくなります ❸背中の筋肉が伸びているところで 30秒 　保持します 30秒 全身バランスよ…

2020年11月25日

市立保育園保護者が勧める朝食レシピ （PDF 202.2KB） pdf

カテゴリ健康・福祉・保険 > 健康づくり・感染症などの予防 > 健康づくり

養もよくさっぱりして腹持ちがよいとのこと） ・卵に冷凍ブロッコリーや納豆、ウインナーなど入れて焼く。