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す。 帯状疱疹になりやすい年代 帯状疱疹は50歳以上になると発症率が高くなり、80歳までに約3人に1人は発症するといわれています。 周りの人にうつる？ 帯状疱疹…

F 6.6MB） 手軽にできるおひさま体操 おひさま体操は、サザエさんの歌に合わせて体を動かす、子どもから高齢者の方まで楽しめる健康推進員のオリジナル体操です…

くりを応援します。お気軽にご相談ください。 カテゴリー 講座名 内容 生活習慣 ヘルシーアップ講座 みんなで健康について考えましょう 生活習慣病を予防す…

ておらず熱中症になりやすいです。 暑いときは無理をせず、徐々に暑さに慣れるように工夫しましょう。 暑さに備えた体づくりをする じっとしていれば汗をかかないような…

味蕾を傷付けないようやさしい力で！） [初めての時は、勇気を出して舌ブラシのニオイを嗅いでみてください] 　流水で舌ブラシを洗う 2から4を数回繰り返す（やり…

す。 熱中症にかかりやすい「熱中症弱者」は自ら積極的に対策を徹底し、周囲の方も熱中症弱者への声かけを徹底 管理者がいる場所やイベントなどにおいて、暑さ指数（W…

、排卵の有無、妊娠しやすい時期を知ることができます。 更年期にはどんな変化が起こる？ 更年期では、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量減少とともに、月経が不規…

多く、手洗いは誰もが容易に実践することができる効果的な予防策です。 市では、令和3年12月に、有効な手洗いの知識を市全体で共有すること、また有効な手洗いが実践で…

と話してみようという気楽な気持ちで相談してほしいなと思います。 治療と向き合う方への支援 患者会 県内には、同じ病気や症状などを持つ人同士が集まり、悩みや不安を…

よって骨密度が低下しやすいため、若いうちから生活習慣を整え、骨粗しょう症を予防していくことが大切です。 知っておきたい＋10 今より10分多く身体を動かすことで…

もない人も共に暮らしやすい千葉県づくり条例」に係る相談　（外部リンク） このページが参考になったかをお聞かせください。 質問1：このページの内容は参考になり…

再チャレンジに向かいやすい 基本理念 人と人が「つながる」　人と人を「つなぐ」 基本施策 気付けば人と「つながる」ネットワークづくり 複数の居場所づくり 意…

シピの紹介をします 手軽にベジライフを始めよう！ 身近な野菜を使った、手軽に作れるレシピです。 あと1皿野菜を食べよう　主食に野菜をプラス （PDF 262.…

まな臓器障害を起こしやすいといわれています。 たまに飲んでも大酒しない たとえ飲む回数が少なくとも一時に大量に飲むと、身体を痛めたり事故の危険を増したり依存を進…

ができるよう肩を出しやすい服装でおいでください 保護者の同意と付き添い ワクチン接種には、保護者の同意と付き添いが必要です。 ワクチンを受ける際には、感染予防…

めること より分かりやすい指標とするため、これまでの「浦安コロナ注意警報」の運用は終了し、新たな指標について、今後、市民に公表していく 12歳以上で保護者同伴の…