[ 本文へ ]

食事・栄養相談 ツイート ページID　K1001125　更新日　 令和5年12月19日 　印刷 管理栄養士が食事・栄養に関する相談に、電話や面談で応じます…

す。 健康推進員は、食事や運動といった健康に関する知識を学び、自分や家族に実践します。 地域の健康づくりを推進 自分が学び実践して体感したことを、地域に広げる活…

帰宅時や調理の前後、食事前などにこまめに石けんなどで手を洗いましょう。持病がある方、ご高齢の方は、できるだけ人込みの多い場所を避けるなど、より一層注意してくださ…

要です。 予防策 食事の前やトイレの後などには、必ず手を洗いましょう。 下痢やおう吐などの症状がある方は、食品を直接取り扱う作業をしないようにしましょう。 胃…

手洗いです。排便後、食事の前、下痢をしているこどもや高齢者の排泄物の世話をした後などは、せっけんと流水で十分に手を洗いましょう。 下痢などの症状のある方は、かか…

皆さんは、外出後や食事の前など、習慣的に手を洗っているかと思いますが、「何となく手洗い」で済ませていませんか？普段の手洗いを見直し、正しい手洗いで感染症や食中…

、面倒だったりして、食事を丼物や麺類でささっと済ませることが多い人。コミュニケーションがSNSの文字中心の人。鏡で口もとを見てください。口もとが下がっていません…

最近眠れない...食事がおいしく食べられない...そんなときは、ストレスの状態をチェックしてみましょう。 こころの情報サイト（国立研究開発法人　国立精神・神…

にしました。 1回の食事の野菜量の目安 出典：千葉県「日本人の伝統的食文化　和食」 健康うらやす21（内部リンク） レシピの紹介をします 手軽にベジライフ…

意識しよう！日本型食事スタイル 日本型の食事、主食・主菜・副菜の組み合わせは健康管理にぴったりなスタイルです。 寒くなり体調を崩しがちな季節、旬の食材を使った…

行させたりします。 食事と一緒にゆっくりと 空腹時に飲んだり一気に飲んだりすると、アルコールの血中濃度が急速に上がり、悪酔いしたり場合によっては急性アルコール中…

ェックしてみよう 「食事作るのめんどうだから、飲むゼリーで栄養補給すればいいや」という方が意外と多いのではないでしょうか。 そんな方は、ぜひ鏡の前で思い切り「あ…