度に関わらずこまめに水分補給をし、大量に汗をかいた時は、塩分の補給も忘れずに行いましょう。 また、人間は軽い脱水状態の時にはのどの渇きを感じないため、のどが渇く…
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度に関わらずこまめに水分補給をし、大量に汗をかいた時は、塩分の補給も忘れずに行いましょう。 また、人間は軽い脱水状態の時にはのどの渇きを感じないため、のどが渇く…
ください。 持ち物 水分補給のための飲み物をお持ちください。 注意事項 軽い体操を行いますので、動きやすい服装でおいでください。 このページが参考になったかを…
す。 こまめな休憩や水分補給・塩分補給 身近な場所での暑さ指数(WBGT)を確認した上で、涼しい環境以外では、原則、運動は行わないなどの対策の徹底 個々の地点の…