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少しずつ身体を動かす機会を作り、今よりトータル＋10分多く身体を動かしてみましょう。 日々の生活の振り返り 子どものうちから、丈夫な骨を作る生活を家族で作ってい…

少しずつ身体を動かす機会をつくり、トータルで10分程度になれば良いのです。 まずは、一日の中で、いつ・どこで・どのようにすれば10分多く身体を動かせるかを考えて…

か。 あいさつをする機会が少ない、と感じている方もいるかもしれません。意識して「ありがとう」を言ってみるようにしましょう。 家族・職場の人・お店の人などに、どん…

的な予防接種を受ける機会がなかった世代の男性を、風しんに係る公的な予防接種（風しんの第5期予防接種）対象者として追加することを厚生労働省が決定しました。 なお、…

ーキングし、汗をかく機会を増やしていると、汗のかき始めが早くなり、より効果的な体温調節ができるようになります。 このように、夏の暑さに負けない体を準備しておくこ…

ドナー登録のしおり「チャンス」をお読みいただき、内容をよくご理解ください 登録申込書に必要事項を記入し、登録窓口またはドナー登録会に持参してください 登録窓口ま…

いたたばこの煙を吸う機会（受動喫煙）がありましたか。）の結果では、「家庭」では、「ほぼ毎日」と回答をしたモニターが3.9%となり、市の目標値（注記1）6.0％以…

　印刷 社会参加の機会を増やしていきましょう！ 近所づきあい、地域行事への参加、趣味や娯楽の活動、老人クラブ、ボランティア活動、地域への世話役を引き受けるなど…

社会参加】社会参加の機会を増やしていきましょう！ 介護予防　社会参加編 このページが参考になったかをお聞かせください。 質問1：このページの内容は参考にな…

で意識的に体を動かす機会を作るようにしましょう。 日常の中で取り入れられる方法について、ご紹介します。 歩数計をつけてウオーキング 家事（庭いじりや片付け、立…